Normalde bir insan 8 saat uyur, daha fazla uyursanız vücut tembelleşir. Sizi vücudunuzda bulunan toksinler uyutuyor olabilir. Onun için kalktığınızda 1 bardak suyun içine yarım limon sıkıp için. Ara ara su içmeyi unutmayın. Yatmadan önce 2 bardak ılık su içip yatın, 1-2 haftaya düzelirsiniz.
Yorumlar
Yorum Gönder