Gerekli malzemeler:
*20 adet kuru incir
*2 orta boy havuç
Hazırlanışı:2 adet taze orta boy havuçları 4-5 cm uzunluğunda doğradıktan sonra klorsuz 1/2 litre kaynamakta olan suyun içerisine atın.Kısık ateşte 20 dakika kaynatın.Ayrı bir kapta klorsuz 1/2 litre kaynayan suya 20 adet incirleri kopartarak ya da keserek atınız.15 dakika boyunca ağzı kapalı bir şekilde kaynatınız.Ayrı kaplarda hazırlanan incir ve havuç sularını çok fazla ılınmadan birbirine karıştırınız.Tencere dibinde kalan incirleri de kaşık yardımı ile bastırarak fazla sularını alınız.İncir ve havuç suyunu temiz bi şişeye koyarak buzdolabında muhafaza edebilirsiniz.20 gün süresince sabah kalvaltısından 10-15 dakika önce aç karnına 1 bardak içiniz.20 günlük kürü bir seferde hazırlamayınız.Havuç-incir kürü bittikçe hazırlayınız.20 gün sonrasında 7 gün ara veriniz,sonra tekrar 20 günlük kürü uygulayınız.
Kaynak:
Kronik yorgunluk yada sebebi bilinmeyen yorgunluğa karşı Prof.Dr.İbrahim Saraçoğlu'ndan İncir -havuç kürü tarifi
Yorumlar
Yorum Gönder